10 mars, 2023 - 16:30

Borgstena

Välkomna!

Välkomna till vårt 14:e träningsläger för unga, i kropp eller sinne. Träning från fredag kväll till söndag middag. Vår idé är att vi alla skall samlas, ha roligt, träna och skratta gott under en helg. Alla som vill träna karate och ha trevligt, är hjärtligt välkomna.

Under helgen 10-12 mars har vi Borgstena Allhall för oss själva. Vi kommer att dela upp vår träning i grupper efter bältesnivå.

Vi övernattar självklart i hallen.

 

Instruktörer:

• Björn Andersson – 6:e Dan JKF Wado-Kai
• André Safko – 5:e Dan JKF Wado-Kai
• Tony Komsell – 5:e Dan JKF Wado-Kai
• Peter Bielecki – 4:e Dan JKF Wado-Kai
• Dan Johansson – 4:e Dan JKF Wado-Kai
• Gästinstruktör: John Stephenson – 6:e Dan JKF Wado-Kai, Wadokai World Kata Champion
• med flera

Pris: 900 kr/person. I detta ingår träning i grupper indelade i bältesnivå, alla måltider och övernattning i träningslokalen. Ni behöver bara ta med er ett glatt humör, något att sova på, träningskläder, handduk, schampo och ombyte.
Barngruppen, för barn upp till 12 år som går i barngrupp, kommer bara att träna Fredag & Lördag. Priset för barn som tränar i barngruppen blir bara 650 kr/person.

OBS! Om du anmäler dig och betalar in före 26:e februari betalar du bara 700 kr för de som tränar i vuxengrupp eller 550 kr för barngruppen, så passa på att anmäla dig så tidigt som möjligt!

Det går bra att betala via Swish på nummer 123 511 0440 eller bankgiro 320-6356. Ange namn och “Vårläger 2023” som meddelande.

Om ni vill dela med er av information vad det gäller allergi, specialkost eller något annat går det bra att skicka den informationen som meddelande via formuläret längst ner.
För barn som övernattar (12-18 år) utan föräldrars närvaro vill vi ha namn och nummer till föräldrar. Skriv det som meddelande i formuläret.
För barn som tränar och övernattar gäller minsta ålder 12 år eller att målsman eller äldre syskon närvarar.
Förälder som vill sova över samt äta tillsammans med oss (fredag och lördag) betalar 300 kr för maten.

Aktivitetsschema

Fredag:

16:30 – 17:30 Incheckning, komma till rätta & bekanta sig med området.
18:00 – 19:30 Kvällsträning
19.30 – 21:30 Mat & kvällsaktivitet
22:00 Ljuset släcks.

Lördag:

08:00 – 09:00 Frukost
09:00 – 09:30 Tai-Chi
10:00 – 12:00 Träning
12:00 – 13:00 Lunch
15:00 – 17:00 Träning
17:30 – 18:30 Kyu Gradering (Endast för BKK och KKW medlemmar). Kostnader för gradering enligt denna länk.
18:00 – 19:00 Middag
19:30 – 21:30 Kvällsaktivitet
22:00 Ljuset släcks.

Söndag:

08:00 – 09:00 Frukost
09:00 – 09:30 Tai-Chi
10:00 – 11:45 Träning
12:00 – 13:00 Lunch
13:00 – 13:30 Städning
13:30 Avfärd!

PS. Var ombytta och städa golvet 30 minuter innan varje träningspass.