7 oktober, 2022 - 16:30

Borgstena

Välkomna!

Välkomna till vårt 13:e träningsläger för unga, i kropp eller sinne. Träning från fredag kväll till söndag middag. Vår idé är att vi alla skall samlas, ha roligt, träna och skratta gott under en helg. Alla som vill träna karate och ha trevligt är hjärtligt välkomna.

Under helgen 7-9 Oktober har vi Borgstena Allhall för oss själva. Vi kommer att dela upp vår träning i grupper efter bältesnivå.

Vi övernattar i hallen.

 

Instruktörer:

• Björn Andersson, 6:e Dan JKF Wado-Kai
• André Safko, 5:e Dan JKF Wado-Kai
• Dan Johansson, 4:e Dan JKF Wado-Kai
• Peter Bielecki, 4:e Dan JKF Wado-Kai
• med flera

Pris: 800 kr/person. I detta ingår träning i grupper indelade i bältesnivå, alla måltider och övernattning i träningslokalen. Ni behöver bara ta med er ett glatt humör, något att sova på, träningskläder, handduk, schampo och ombyte.
Barngruppen, för barn upp till 12 år som går i barngrupp, kommer bara att träna Fredag & Lördag. Priset för barn som tränar i barngruppen blir bara 550 kr/person.

OBS! Om du anmäler dig och betalar in före 25:e September betalar du bara 650 kr för de som tränar i vuxengrupp eller 500 kr för barngruppen, så passa på att anmäla dig så tidigt som möjligt!

Det går bra att betala via Swish på nummer 123 511 0440 eller bankgiro 320-6356. Ange namn och “Höstläger 2022” som meddelande.

Om ni vill dela med er av information vad det gäller allergi, speciell kost eller något annat går det bra att skicka den informationen som meddelande via formuläret längst ner.
För barn som övernattar (12-18 år) utan föräldrars närvaro vill vi ha namn och nummer till föräldrar. Skriv det som meddelande i formuläret.
För barn som tränar och övernattar gäller minsta ålder 12 år eller att målsman eller äldre syskon närvarar.
Förälder som vill sova över samt äta tillsammans med oss (fredag och lördag) betalar 250 kr för maten.

Aktivitetsschema

Fredag:

16:30 – 17:30 Incheckning, komma till rätta & bekanta sig med området.
18:00 – 19:30 Kvällsträning
19.30 – 21:30 Mat & kvällsaktivitet
22:00 Ljuset släcks.

Lördag:

08:00 – 09:00 Frukost
09:00 – 09:30 Tai-Chi
10:00 – 12:00 Träning
12:00 – 13:00 Lunch
15:00 – 17:00 Träning
17:30 – 18:30 Kyu Gradering. Kostnader för gradering enligt denna länk.
18:00 – 19:00 Middag
19:30 – 21:30 Kvällsaktivitet
22:00 Ljuset släcks.

Söndag:

08:00 – 09:00 Frukost
09:00 – 09:30 Tai-Chi
10:00 – 11:45 Träning
12:00 – 13:00 Lunch
13:00 – 14:00 Städning
14:00 Avfärd!

PS. Var ombytta och städa golvet 30 minuter innan varje träningspass.